31-कटहल के औषधीय उपयोग

कटहल स्वाद में बहुत ज्यादा मीठा होता है इसलिए इसे मीठे फल के नाम से भी जाना जाता है। कलहट का उपयोग कई सारे डिसेज को बनाने में किया जाता है। कटहल का उपयोग करके हम मसालेदार सब्जी, पकोड़े आचार कुछ भी बना सकते है। कटहल अपने स्वाद से हमारे मुंह में पानी ला देता है। यह फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होता है कटहल में विटामिन ए, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन होता है। आइए जानते है कटहल खाने के फ़ायदो के बारे में –

कटहल के चमत्कारी फायदें-

-कटहल की जड़ों को पानी में उबाल कर पीने से अस्थमा जैसे रोग में बहुत राहत मिलती है।

-यह हड्डियों के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी होता है। कटहल में मिलने वाला मैग्नीशियम हड्डियों को बहुत मजबूती प्रदान करता है।

-कटहल हृदय संबंधी रोगों के लिए बहुत ही अच्छा होता है। फाइबर और पोटैशियम से भरा कटहल ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रण में रखता है।

-कटहल में आयरन की बहुत प्रचुर मात्रा होती है जो एनीमिया जैसी बीमारी से हमें सुरक्षित रखता है।

-यह हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत ही अच्छा होता है। फाइबर से भरपूर होने के कारण यह कब्ज से राहत दिलाता है।

-विटमिन ए और सी का अच्छा स्त्रोत होने के कारण यह हमारी आंखों और त्वचा के लिए बहुत ही बढ़िया होता है।

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