11-सौफ के औषधीय उपयोग

हमारी सेहत के लिए सौंफ गुणकारी होती हैं, इसका हर रोज यूज करने से हम कई सेहत संबंधी परेशानियों से बच सकते हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन और पोटाशियम जैसे गुण होते हैं।

सौफ शरीर के लिए काफी लाभकारी साबित हो सकती हैं। इससे सेहत से जुड़ी बहुत सी समस्याओं से बचा जा सकता है। चलिए जानते हैं सौंफ के सेहत राज के बारे में…

-अगर पेट में भारीपन लग रहा हैं तो आप नींबू के रस में भीगी हुई सौंफ का सेवन कीजिए।
-सौंफ,मिश्री और बादाम को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लीजिए। हर रोज रात को इस मिश्रण का एक चम्मच खाना खाने के बाद दूध के साथ सेवन कीजिए। इससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी|-अगर आपको नींद नहीं आती हैं तो आप दूध में सौंफ को उबाल कर इसमें शहद मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।
-अगर आप बुखार से परेशान हैं तो आप सौंफ को पानी में उबाल कर 2-2 चम्मच लेने से बुखार बढ़ता नहीं है।
-क्या आप कब्ज और खट्टे डकार से परेशान हैं तो आप इसके चूर्ण को गुणगुणे पानी के साथ लीजिए।

Author: admin

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